martes, 27 de marzo de 2018

Zapallitos rellenos de quinoa y vegetales


Vivo en Uruguay, el país más secularizado de América Latina y por esa razón esta semana especialmente conocida en otras partes del mundo como Semana Santa o Semana de Pascua, acá tiene diversos nombres.
"Semana de Turismo es la denominación oficial en Uruguay a los cinco días que coinciden con la Semana Santa de la liturgia cristiana. Ese nombre tuvo su origen cuando el Estado uruguayo terminó de formalizar su separación de la Iglesia Católica, según la Ley del 23 de octubre de 1919." (Wikipedia)  
Pero además se la conoce como: semana de la vuelta ciclista, semana de la cerveza, semana criolla, semana del Olimar.
Sea como sea que se le llame, hay un hecho histórico que ocurrió durante la semana de la Pascua judía hace más de 2.000 años atrás, Jesús, el hijo de Dios, entregó su vida en una cruz para salvar a la humanidad.
Para los cristianos de todo el mundo es una semana de reflexión, de recordación y también de celebración porque Jesús resucitó.
Hay personas que guardan algunas tradiciones, y una de ellas es la de no comer carne durante estos días y pensando en ellas va una receta que hice tiempo atrás y son "zapallitos rellenos de quinoa" Pueden servirse como guarnición o para una cena o almuerzo liviano.

ZAPALLITOS RELLENOS DE QUINOA Y VEGETALES

HERVIR ENTEROS HASTA QUE ESTÉN TIERNOS

Zapallitos redondos
Cortarles un sombrero y ahuecar.
Ponerlos boca abajo para que suelten todo líquido.

HERVIR QUINOA EN AGUA Y SAL

SALTAR EN UN POCO DE ACEITE (o microndear)

Cebolla picada
Morrón picado
Ajo picado
Zanahoria en cubitos chicos

PROCESAR
Tomates
Champiñones en lata
Albahaca
Pulpa interior del zapallito bien exprimida (se puede poner en un paño limpio y exprimir)

UNIR TODO
la quinoa cocida, las verduritas salteadas,
lo que procesamos
y mezclar.

Rellenar los zapallitos,
cubrir con queso rallado y gratinar

Se puede servir tibio o frío y ambas presentaciones quedan bien.
Si lo hacés, verás que rico quedan y hasta podés crear tu propia versión agregando a la quinoa otras verduras. Felices Pascuas,con cariño, 





No hay comentarios:

Publicar un comentario