domingo, 26 de febrero de 2017

Caramelos crocantes de panchos

Hacemos todo lo posible para que nuestras vidas transcurran sin sobresaltos, y entonces tomamos medidas de prevención. Aseguramos nuestras pertenencias y hasta la vida; comemos sano, hacemos ejercicio y chequeamos nuestra salud; trasmitimos valores a nuestros pequeños en la familia y tratamos de darles la mejor educación; valoramos y cuidamos a nuestro conyugue; y podríamos seguir enumerando cómo crear un entorno favorable para vivir feliz.
Sin embargo podemos perder los bienes o la salud; los hijos se rebelan y se alejan del hogar; el conyugue pide el divorcio...
Probablemente quedes sin fuerzas para seguir, con deseos de escapar, te invade la depresión, frustración, llanto, lamento, anulación...
Todos, en una medida u otra, hemos pasado esta experiencia de desconsuelo.
Para que recibas consuelo quiero dejarte unas líneas de una canción que hoy escuché: "Saldrás de ésta" y que tocó mi corazón.
Dice "Resiste, aunque quedes hecho polvo de este proceso de amargura, de ese mismo polvo, Dios va a hacer una escultura"
La canción fue inspirada en un libro de Max Lucado "Saldrás de ésta". El escritor dice:
"No será sin dolor, no será de un día para otro. Pero Dios usará esto para bien. Mientras tanto mantén la calma, no seas insensato ni ingenuo; pero tampoco desesperes. Con la ayuda de Dios, saldrás de ésta"
No son sólo palabras, atestiguo con mi vida que Dios usa todo para bien, aún el daño que otros quisieron causarnos.
Comienza una nueva semana y qué bueno será recordar que si resistimos saldremos de ésta y otras que vendrán.
Ah, te cuento que el otro día tenía un paquete de panchos que iba a vencer en pocos días y usé retazos de la masa filo para hacer "Caramelos Crocantes de Panchos"
Necesitarás:
Algunas láminas de masa filo
Manteca clarificada o aceite para untar la masa
Mostaza
Panchos
Lechuga
Pepino
Tomates
Huevos duros

En el paso a paso de las fotos te voy contando qué hice.
  • Podés usar dos láminas de masa filo o aprovechar retazos que sobraron; siempre pincelando manteca clarificada o aceite para que la masa no se seque. Luego agregás mostaza a tu gusto.

  • Colocás un pancho para calcular cómo cortar la pieza de masa.


  •  Mientras tanto, enmantecás o aceitás apenas una asadera.
  • Cerrás la masa como si fuera un caramelo. Y en los extremos hacés un tajo para facilitarte el torneado.

  • Disponés los panchos armados y llevás a horno medio (180°)

  • Si querés podés espolvorear cada pancho con semillas de sésamo.

Hace poco escuché en la TV que si los panchos están mal cocinados pueden tener bacterias que causan enfermedades en aquellos que los comen; un buen dato para saber si están cocidos es que durante la cocción se rompan a lo largo, aunque no es la mejor apariencia para servirlos en la mesa.
¿Cómo mejorar la apariencia? Para todo existe algún recurso de ¡maquillaje culinario!
Podés cubrir con una delgada capa de mayonesa, o queso crema, o mostaza o una mezcla de las 3, hummús, etc.
Luego hacés una cobertura variando el tipo de caramelo: con huevo duro, o con lechuga, pepinos o tomates o lo que tengas y combine bien con los panchos (zanahoria rallada, palta, morrones, arvejas, choclo desgranado, etc.)
Ya tenés una manera divertida de agasajar a la familia o los amigos con los panchos de siempre, pero en una versión más gourmet. 
Para una cena de verano te sugiero servirlos con una sabrosa sopa fría.
Que te queden super ricos y recibas un aplauso de tus comensales, con cariño,

sábado, 25 de febrero de 2017

Ensalada de salmón tipo ceviche

Uruguay vive el fin de semana largo por el Carnaval. Muchos desde el viernes en la tarde emprendieron viaje a diversos puntos del país. El norte con sus termas, el centro con sus ondulados suelos, el oeste y sus pintorescas ciudades del departamento de Colonia, el este con sus balnearios han sido los destinos elegidos en estas fechas.
Pero no todos viajan, cantidad de montevideanos dedican estos días para pintar su casa, cocinar y guardar en el frízer, ponerse al día con la limpieza.
Cuando pensaba en esto venía a mi mente un artículo corto, gracioso, y escrito con sabiduría.
Ya te lo muestro...

"Hace un tiempo, una amiga me regaló un imán para ponerlo en la heladera y dice así:
"En una casa sin polvo, vive una mujer aburrida".
 Ha pasado mucho tiempo y lo sigo teniendo en la heladera, para que no se me olvide.
 ¡¡Chicas!!   Recuerden...una capa de polvo protege la madera que está debajo de él.
“Una casa se convierte en un hogar cuando puedes escribir te quiero
sobre los muebles”
Solía pasar por lo menos 8 horas del fin de semana asegurándome de que todo estuviera perfecto, en caso de que alguien viniera de visita. Al final me di cuenta de que nadie venía de visita porque todo el mundo estaba afuera, disfrutando de la vida y pasándolo bien.
Ahora, cuando la gente me visita, no tengo que explicar el estado de mi hogar. 
Están más interesados en escuchar las cosas que he estado haciendo mientras disfrutaba de la vida y la pasaba bien.
Si todavía no lo has entendido, por favor toma nota de este consejo:
La vida es corta. ¡Disfrútala pues es dádiva de Dios que desciende de lo alto!
Pasa el polvo si tienes que hacerlo....... 
Pero ¿no sería mejor pintar un cuadro o escribir una carta, hacer galletas o una torta, chupar la cuchara o plantar una semilla, consolar a un afligido, reír con los que ríen o leer algo que te ayude a superarte como hija de Dios?
Pasa el polvo si tienes que hacerlo....... 
Pero no hay mucho tiempo. . . . Con tantas cosas ricas para comer, ríos por nadar, montañas por escalar... música por oír y libros por leer... amigos a los que querer y vida que vivir.
Pasa el polvo si tienes que hacerlo....... 
Pero el mundo está ahí afuera con el sol dándote en los ojos, el viento moviendo tu pelo,......la lluvia....., las estrellas y el firmamento que muestran el poder creador y sustentador de Dios. Además… este día no se repetirá.
Pasa el polvo si tienes que hacerlo....... 
Pero no olvides una cosa: la vejez viene de camino y no siempre es bondadosa.
Y cuando te vayas... ¡y tienes que irte!, tú, tú misma te convertirás ¡¡en polvo!!"

Qué talento y simpatía para escribir estas palabras.
Y por mi parte creo que no vale la pena agregar nada más, cada lector podrá adaptar a su vida este consejo y vivirlo a pleno.

Con esta ola de calor abrasador, tenemos que tomar en cuenta que las comidas, especialmente las cenas tienen que ser nutritivas, rápidas y fáciles de hacer.
Y qué mejor que el ceviche... tiene tantas versiones como cocineros se pongan a hacerlo. Así que yo te comparto una versión que nace del unir ingredientes que combinan bien entre sí.

La explicación de cómo hacerlo está junto a cada foto.
Se come con el pescado crudo, así que no se ensucia nada en la cocina.
¿Vamos a la receta?
ENSALADA DE SALMÓN TIPO CEVICHE
Por persona con 150 g de salmón o lenguado sale este rico platillo

Cortar en cubos el pescado, si es salmón, retirar la capa de piel.
En un bol poner durante media hora:
1 lima o limón exprimido
el pescado
Pasado el tiempo de maceración agregar:
1 diente de ajo picado bien chiquito
1 cebolla morada en pluma
morrón rojo en cubitos
Añadir
1/2 pepino en cubitos chicos
1 tomate chico cortado en cubos
Condimentar con
Sal
Pimienta
2 cucharadas de aceite de oliva

Sirve como entrada, o como plato principal agregando boniato zanahoria, o papas 
Creéme que queda riquísimo, cae liviano y no tenés prendido el horno o las hornallas en la cocina.
Una ensalada muuuuy veraniega.
¡¡Que te quede rica...rica!







viernes, 24 de febrero de 2017

Rollitos de papel de arroz

En Uruguay estamos viviendo un verano inestable...días soleados muy calurosos, vientos que arrasan con árboles y techos, lluvias inesperadas...un sol que brilla y noches estrelladas...todo en un mismo día.
Las personas muchas veces somos inestables, inconsistentes, incoherentes, como el tiempo y eso nos quita fiabilidad y generamos desconfianza en los demás. Nuestras acciones determinarán si somos personas confiables o dudosas.
Trae paz a nuestro mundo interior saber que Jesús es inalterable, es decir, nos inspira confianza como amigo, consejero, consolador; es el mismo ayer, hoy y por los siglos futuros.
Y la descripción de este blog se resume en 3 F: Recetas fáciles, fiables y familieras.
La única manera de comprobar que son recetas fiables es haciéndolas y quedará confirmada la aseveración.
Te paso una receta confiable, ¿la harás? Contame cómo te resultó.
ROLLITOS DE PAPEL DE ARROZ


Las láminas de Harina de Arroz o Rice Paper se prestan para preparar rolls de "lo que sea": vegetarianos, con carnes, con pescado o mariscos, una mezcla de todos, con salsas o aderezos variados, al horno, fritos o al natural. Son ideales para entradas o acompañamiento de comidas. Aptos para celíacos porque sus ingredientes son: Harina de arroz, agua y sal.
Y por si todo esto fuera poco... tienen bajo aporte calórico.
Se venden en casi todos los supermercados y generalmente se encuentran en las góndolas destinados a productos "Gluten Free".
He preparado algunos con lo que encontré en la heladera y fueron una rica cena de verano, sin ensuciar casi nada.

Te voy mostrando las fotos comentando en el paso a paso allí registrados.

Las láminas de harina de arroz tienen un largo vencimiento y vienen en cajas. Son de una textura firme.
Para poder usarla, hay que remojarlas en un bol con agua natural siguiendo las instrucciones del paquete.
No dejarlas más tiempo que el indicado por el fabricante y al retirarla verás que se ha vuelto maleable, pero siempre conservando la textura gomosa.
Colocar cada lámina sobre un paño de cocina para retirar el excedente de agua, pero trabajarla de inmediato para que no se adhiera al paño.
Te muestro cómo tenés que tener el relleno todo pronto anticipadamente, en este caso lo que tenía para aprovechar.: Kani-Kama, Pollo deshilado, Morrón de dos colores, melón, pepino, tomates, clara de huevo revuelta en sartén, mayonesa o queso crema para untar.

Untá el centro de cada lámina con mayonesa o queso crema y sobre él disponés los ingredientes combinando a tu gusto.
Para armar el rollo procedés así: doblás sobre el relleno el borde inferior, luego los laterales y empezás a enrollar. Si te quedó muy gomosa y al enrollar se pega un poco consigo misma, conviene antes pasar agua alrededor de todo el borde.
Crudos son deliciosos, antes de comerlos llevalos unos 30 minutos a la heladera y si querés lo cortás en rodajitas o los dejás como rolls.

O lo ponés sobre una bandeja para hornearlos
o lo podés freír en aceite altooleico que absorbe menos aceite.
Al retirarlos de la sartén ponerlos sobre papel de cocina
Procedés a emplatar cortándolos de diferente manera o dejándolos enteros.

Te dejo una manera de saber si el aceite ya está bueno para freír:
Cuando ponés el aceite frío en la sartén, le tirás un fósforo sin uso.
Cuando llega a la temperatura óptima para freir, el fósforo se enciende y al ver la cabecita negra ¡¡ya es el momento de colocar los rolls!
Me encantó hacerlos y comerlos, ahora es tu turno!!!!!!

viernes, 17 de febrero de 2017

Ensaladas veraniegas, color, sabor, textura...

Lo verdadero y lo falso, lo auténtico y la imitación, no son sólo contrarios lo que les acabo de mencionar; pueden ser formas de conducirse en la vida.
Mirar vidrieras de joyerías y vidrieras de bijouterie me sorprende, pues hay fantasías tan bien logradas que parecen reales. O estar en un local donde hay plantas y flores naturales junto a las artificiales, y hay que acercarse mucho, aún tocarlas para identificar lo auténtico y la imitación.
¡¡Algunas veces qué difícil es discernir frente a quién estamos!! ¿Es una persona auténtica o aparenta ser alguien que no es? Los demás se preguntarán lo mismo acerca de nosotros.
Podemos confundirnos a primera vista o en un trato superficial, pero al cabo de un tiempo la realidad brillará intensamente, no se puede fingir de continuo, algo dejará en evidencia quién es el otro o quién soy yo.
Por eso, dejemos de vivir en una dimensión superficial y aparente para transitar por la vida con autenticidad y transparencia, eso es la verdadera libertad y felicidad.
¿Qué verá Dios cuando nos mira?
Ahh, en cuanto a la comida es muy importante la apariencia del plato, pero ¡qué chasco sería probarlo y que no coincidiera la imagen con el sabor!
Creéme que estas ensaladas veraniegas tienen pinta y el sabor es delicioso.
Son sólo sugerencias que vos podés adaptar, combinando lo que más te guste de las frutas y verduras de estación.
Te muestro las fotos y me encantaría que vos me mandaras fotos de tus ensaladas preferidas o inspiradas en lo que tenés a mano.

ENSALADAS VERANIEGAS

La particularidad de estas ensaladas es que las hice en distintos días, usando lo que había en la heladera y para acompañar alguna carne, o pasta.
No tienen aliños especiales ya que me gusta sentir el sabor natural de los ingredientes de estación y sólo llevan un poco de sal y un rico aceite de oliva. En un caso le puse un hummus de arvejas que aliviané con más aceite de oliva y yogur natural.
Yo te animo a usar la mezcla de verduras y frutas, verás que se complementan de maravillas.
Ya te las muestro!!!
Ensalada con sandía
Sandía, melón, tomates peritas, palta, brotes de soja y queso ricota.
Ensalada con pomelo rojo
Pomelo rojo, melón, brotes de soja, rúcula, albahaca, espinacas baby.
Ensalada de fideos
Fideos "tornillitos", arvejas, aceitunas verdes, perejil picado, ciboulette, choclo, tomatitos cherry, mayonesa.
Ensalada con granadas
Lechuga mantecosa, castañas de cajú, granadas, queso parmesano.
Ensalada de verduras cocidas
(Puede ser al vapor o al micro)

Zanahorias, brócoli, repollo colorado, coliflor.
Para salpicar por encima una salsita de arvejas. 
Procesar arvejas cocidas con aceite de oliva, limón, ajo, albahaca y yogur natural. O dejarla más espesa tipo hummus
agregando al momento de procesar un poco de pasta de sésamo.
Sigue el calor en Uruguay y seguiré preparando ensaladas con "lo que hay por allí", y vos, ¿te animás a compartir las ensaladas de "tu autoría"????
Que te queden ricas, 







jueves, 16 de febrero de 2017

Paquetitos con masa de levadura integral rellenos de carne

"Renovarse es vivir", seguramente lo escuchaste varias veces y hasta pudiste haberlo dicho.
Renovamos la casa, la ropa, el pasaporte...¿cuánto hace que nos renovamos a nosotros mismos?
Renovar, es igual a renacer, resurgir, desempolvar, reverdecer, refrescar, acciones relacionadas a la vida, no es algo estático.
Es hacer que una cosa adquiera un aspecto que la haga parecer nueva, o también restablecer o reanudar una cosa que se había interrumpido.
Estamos en el inicio de un nuevo año, un buen momento para reanudar algún estudio detenido, un sueño, un proyecto.
Es permitir que reverdezca la fe que se fue secando de no cuidarla, no alimentarla.
Tal vez es tiempo de que resurja un nuevo yo en ti. Sí, porque las ideas, las costumbres, la vida tienen que desempolvarse, cada tanto es necesaria una limpieza general. Tirar lo que no sirve, reubicar lo que es necesario y así se generarán espacios para incorporar nuevas cosas, o sea que no lo dirás, sino que experimentarás el "Renovarse es vivir".
San Pablo, miles de años atrás afirmó con una sencilla frase lo que la ciencia hoy piensa que descubre en la conducta del hombre: "Cambia tu manera de pensar para que cambie tu manera de vivir". Mi consejo es que tu pensamiento experimente cambios influenciado por el manual de vida por excelencia, la Biblia.
Pasemos a algo que cada día debemos hacer, y eso es comer; por suerte hay tantas recetas a nuestro alcance que podemos renovar el menú tantas veces como queramos sin caer en la rutina.
Te propongo unos paquetitos con masa integral de levadura rellenos de carne condimentada.

MASA
BOL

1 taza de harina blanca
1 taza de harina integral
1/2 cucharadita de sal

LEUDAR
120 cc de agua tibia
15 g de levadura fresca (1 cubito)

UNIR Y AMASAR
la levadura fermentada
1 cucharada de aceite
los secos

Unir, amasar, leudar.

Hacer bollitos de unos 40 g cada uno y ponerlos a leudar



Hacer el relleno que en este caso es de carne, pero vos podés usar lo que te guste o tengas a mano.

Estirar con palote de amasar.
Rellenar con carne picada condimentada (cebolla, ajo, perejil, pimienta, sal, orégano)


Cerrar formando un cuadrado o rectángulo. Mojar los bordes y espolvorear semillas al gusto.


Dejar leudar mientras se calienta el horno, cocinar hasta quedar ligeramente dorada la masa y el relleno a punto. Colocar una rodaja de queso que funda y dejar gratinar en el horno.



 Te saludo con deseos de que te queden muy ricos y hasta podés cambiar el relleno a tu gusto. ¡Hasta la próxima receta...