jueves, 18 de abril de 2019

Muffins: manzana, avena, almendras "modo Pascua"


Durante la Semana Santa, se viven muy intensamente emociones contrarias, la tristeza y la alegría
El día viernes, es el más triste de conmemorar para todos los cristianos. Porque hace dos mil años atrás, en un monte llamado Gólgota se veían tres hombres crucificados.
Dos de ellos eran criminales y uno era Jesús, sin pecado, pero castigado por asumir la culpa de los pecados de toda la humanidad. 
En tanto su cuerpo era desgarrado y desangrado por las heridas recibidas, pronunció palabras nacidas del corazón mientras se entregaba voluntariamente por nosotros, los culpables: "¡Padre, perdona a toda esta gente! ¡Ellos no saben lo que hacen!"
Cerca del mediodía, ese viernes, el sol dejó de brillar y hubo oscuridad hasta las tres de la tarde y un terremoto sacudió todo.
Jesús murió, fue enterrado y al tercer día volvió a vivir. Por esa razón el domingo es día de celebración, es el día más feliz para todos los cristianos.  ¡Jesús está vivo!

En la Pascua, se hacen comidas especiales para recordar lo acontecido. Pero no todos tienen el tiempo de comidas elaboradas, y pensando en eso, ¿qué te parece un desayuno o como sobremesa con un café, unos muffins húmedos y saludables, en “modo Pascua”?
Acá te dejo la receta.

MUFFINS DE MANZANAS, AVENA Y ALMENDRAS

BOL DE LÍQUIDOS
1 huevo batido
¼ taza de leche
2 cucharadas de aceite de girasol o altooleico
1 cucharadita de vainilla
1/3 taza de puré de manzana
½ taza de manzana picada chiquita

BOL DE SÓLIDOS
¾ taza de harina de avena
¼ taza de harina de almendras (o nueces, o avellanas)
¼ taza de azúcar rubia
1 cucharadita de polvo de hornear
Canela molida
Pizca de sal

Verter los líquidos sobre los sólidos y mezclar sólo para unir bien la mezcla.

Colocar en moldes de muffins, previamente rociados con rocío vegetal o aceite, cubriendo bien el interior.
Con esta receta, pueden salir 6 a 8 muffins, dependiendo del tipo de molde.

Llevar a horno de 200*, de 15 a 20 minutos, todo depende del horno y del tamaño del molde.
Verificar cocción con palito de brocheta y que los bordes estén dorados.
Viste que no suben mucho, pero queda una masa bien aireada y tierna.

Para "transformarlos"con motivo de Pascua, mirá lo que hice.
A algunos los cubrí con un glaseado de limón, a otros con chocolate cobertura.
En el hueco que se forma con mi molde en la base al darlos vuelta (si no lo tenés, no importa, igual lo podés hacer), coloqué coco rallado teñido con colorante de tortas color verde y luego le puse un huevito mini, de chocolate. Te gustó la idea? 
Con cosas simples y económicas podés hacer que los demás digan: ahhhhh, qué rico!!!!
Hacé tu propia versión y que pases una muy feliz Pascua, con cariño,

miércoles, 17 de abril de 2019

Bifes de pescado al horno con cubierta crocante


¡Cuántas veces te sentiste incomprendido! Pensamos que nadie puede entender lo que estamos atravesando. Hay alguien que sufrió tanto como lo hacemos vos o yo, y ese es Jesús y ¡sí nos entiende!
Sufrió sintiendo en carne propia, el acoso psicológico, la envidia, la intolerancia, el chisme, la difamación, la traición, el rechazo, la burla, soledad, desilusión, y mucho más. ¿Pensás que no puede comprender cómo te sentís cuando te embarga algún dolor en el alma?
Cuenta la Biblia que Jesús los días previos a su crucifixión los vivió con emociones muy intensas. Y todo eso porque ama a cada persona, vos y yo incluidos, aunque no lo merezcamos.
Precisamente porque sabe cuán miserable es una persona que no ha experimentado su toque sanador en su mundo interior, es que quiere darle vida nueva.
Dirás... pero… ¿cómo? ¿No acabás de decir que experimentó la muerte por crucifixión? Sí, pero la buena noticia de la Pascua es que Jesús murió y resucitó. Venció el poder de la muerte, y está vivo y cerca tuyo, aunque no lo sientas, o no lo puedas entender, ¿sabés por qué? Porque es una cuestión de fe. Y podés decirme: pero yo no tengo fe y me gustaría creer. La fe se genera al leer o escuchar la palabra de Dios...en esta Pascua... ¿no sería genial que leyeras la historia de la vida de Jesús narrada en la Biblia?
Hay reuniones familiares durante la Pascua, y algunos se abstienen de comer carne, por eso te presento una manera sencilla de cocinar pescado.

BIFES DE PESCADO AL HORNO CON CUBIERTA CROCANTE


PREPARACIÓN DEL PESCADO
Bifes del pescado del que más te guste (abadejo, lenguado, pescadilla, merluza, otros)

MARINAR 5 MINUTOS EN UNA MEZCLA DE

Aceite de oliva
Limón
Sal
Pimienta
Comino
Orégano
Tomillo
Ajo y perejil picado

CROCANTE SALADO

2 cucharadas de avena
2 cucharadas de copos sin azúcar desmenuzados
2 cucharadas de almendras trituradas
Queso rallado
Sal
Aceite para unir

Colocar el crocante sobre los bifes y llevar al horno

El pescado tendrá un aroma y sabor especiado y con una cubierta crocante.

Espero que lo hagas y lo disfrutes junto a otros, en buena compañía, con cariño, 

martes, 2 de abril de 2019

Bastoncitos de suprema de pollo

Googleando nos informamos que hoy, “el 2 de abril se celebra el Día Internacional del Libro Infantil y Juvenil, coincidiendo con la fecha del nacimiento del escritor danés Hans Christian Andersen, autor de cuentos tan populares como el Soldadito de Plomo, El Patito Feo o La sirenita.
El objetivo de esta fecha es promocionar los buenos libros infantiles y juveniles y la lectura entre los más jóvenes.
Con motivo del Día Internacional del Libro Infantil y Juvenil se realizan actividades de animación a la lectura en bibliotecas públicas y colegios. Pero todas las familias desde nuestras casas podemos fomentar el hábito de la lectura en los más pequeños, disfrutando de un cuento con los más pequeños e incluso dando ejemplo, no solo este día, sino todos los días, haciendo ver a nuestros hijos el placer de una buena lectura.”
Hay un libro que es único, porque es la Palabra de Dios dirigida al hombre, la Biblia. Es la historia del amor de Dios que es incondicional, eterno, fiel, inclusivo, sanador de heridas del corazón, refugio en momentos de desprotección, liberador y se mostró en su clímax cuando Jesús entregó su vida en la cruz, para dar vida plena al que cree en él.
La Biblia no es difícil e incomprensible como muchos piensan, está llena de aventuras, romances, historias de personajes buenos y malvados, de reyes e ignorantes pescadores, hombres, mujeres, niños y ancianos, dirigido con ternura al pobre, huérfano, viudas y extranjeros, sin distinción de culturas o estratos sociales.
Es un libro ideal para ser leído en la niñez y la juventud porque sus sanos consejos, moldean con valores superiores esas vidas en formación.
Ojalá la lean en tu familia y la apliquen en el diario vivir.
Hay otros libros, los de cocina, que también leo en papel o en las redes. La receta de hoy está modificada con ingredientes que me gustó agregar y mezclar y te prometo que la vas a hacer muchas veces, por lo rica y fácil.
BASTONCITOS DE SUPREMA DE POLLO

SUPREMA DE POLLO

1 suprema cortada en bastoncitos y salpimentadas

EMPANADO
150 g de pan rallado
50 g de coco rallado
50 g de almendras bien molidas
2 cucharaditas de semillas de sésamo
4 cucharaditas de maicena


BATIDO DE HUEVO
2 huevos
1 diente de ajo bien picado o machacado o rallado
Condimentos al gusto: orégano, tomillo, comino, jengibre en polvo
Sal, pimienta

Pasar los bastoncitos de suprema por los secos, huevos y último empanado.
Colocar en asadera con un poco de aceite, y hornear a 200*, 10 minutos de cada lado y queden doraditas y crujientes.

Se puede servir como parte de una picada,
o junto a un puré, arroz o verduras crudas o cocidas.
Estoy segura que te tentaste, hacélas y que te queden ricas, con cariño